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袁丹--国家注册心理咨询师
发布日期:2021-04-02        浏览次数:

  一、如何判断有没有网瘾

  时间:热衷上网持续时间超过3个月

  反应:脱离网络后,有类似于浑身难受的反应

  影响:由于上网导致不能正常地工作和生活

  但是,目前国内外,都还没将网瘾上升到精神疾病的范畴,国际上也没有诊断网络成瘾综合征的统一标准。网瘾是否属于精神疾病,要看网瘾人群的大脑生理和生化功能有无改变,“网瘾和一些精神类的疾病一样,都是大脑负责奖赏机制的脑区出了问题”。

  专家认为,这些脑区与国内外其他学者报道的毒品等物质成瘾的“奖赏系统”具有相似性,可以被视为是与网络游戏成瘾相关的神经环路或“奖赏系统”,构成了线索诱导下网络游戏渴求的神经基础,这个系统可能参与了网络游戏成瘾的产生与维持。

  除了这一生理机制外,还有产生网瘾心理机制,就是由于参与网络游戏导致心理需求的满足,比如网络游戏者可以在游戏中补偿与发泄现实情感、体验归属感和成就感。

  在国内,有研究者通过修改国际卫生组织对于成瘾的定义,将网络成瘾定义为“由重复地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态,成瘾者对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖”。

  二、热衷上网和网络成瘾,有什么区别呢?

  专家说,要说网络成瘾,还需要满足以下几点:首先持续的时间要超过3个月;其次,在脱离网络环境后,不仅有心理上的渴求,在生理上也会出现类似于“浑身难受”的“戒断反应”;另外,对于上网的迷恋,已经影响其社会功能,不能正常地工作和生活了。

  三、网瘾少年,更容易出现自残行为?

  调查显示:沉溺网络者自残危险性是正常孩子两倍

  陷入网瘾的孩子,很可能人格都会发生改变。所以,在戒除网瘾的过程当中,家长要对孩子进行保护,更加严密看管,因为他们可能会出现类似的自残行为。一项对中国青少年的调查发现,沉溺于互联网的孩子自残的危险性是正常孩子的2倍,程度也更严重。

  专家强调,在日常生活中,家长要懂得倾听孩子,在满足其物质需要的同时,根本的应该是满足心理需要,由于这些心理需要在现实生活中得不到满足,可能就会导致一些青少年会选择在网络游戏中满足这些心理需要。

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