当你立在高空俯瞰群体时，会感觉这些人仿佛一只一只的小蚂蚁，受困在建筑物的牢房里，她们繁忙，却也难以在城市真真正正有着一个家，工作中也不可以不尽人意，尽管表面光彩照人，可是这身后是不是鲜惨不忍睹压力山东大学呢?当代都市男女该怎样释放压力?

　　在英文里边蓝色意味着了抑郁，乃至一直以来生物学家都对蓝色有建议，觉得它是消极态度的起始点，可是也是有青年志愿者对蓝色干了试验，为的便是证实蓝色又令人舒服的实际效果。

　　试验結果发觉蓝色不但能令人思维敏捷，并且还能降低心理状态的压力，令人感觉情绪十分开心，因此当你心情郁闷，或是是压力尤其大的情况下，比不上穿一穿蓝色衣服吧。

　　为了更好地减压有许多的人们在动脑子，网络红人缓解压力商品也愈来愈多，可是这种三阶魔方这类确实减压吗，当你去玩了很久也没有拼对的情况下，难道说就不容易感觉压力更高吗，那比不上来掌握这种怪异的缓解压力方法：

　　1、宣泄饭店缓解压力

　　在这里间小房子里边，你能惊叫，可以摔菜盘，可以刮教室黑板，如果你付钱，在这儿做什么都能够，宣泄最初的心态，从之间房间内出去的情况下，会觉得焕然一新，在我国许多大城市都是有那样的发泄屋。

　　2、瘋狂背英语单词

　　压力尤其大的情况下，例如写出一些英语单词还是歌曲歌词都能够，随后瘋狂的背下来，在你专注力尤其集中化的情况下，压力也就随着不见了。

　　3、狂吃

　　例如街边喝醉酒的不堪，狂吃减压法更遭受热烈欢迎，比不上在压力大的过程中买一个自助式的餐券，松松垮垮裤带就逐渐突袭食材吧，当你食材塞入肚子里时，成就感会帮你赶跑压力。

　　4、随风奔跑随意是方位

　　快逃是减压的一大方法，可是要挑选好去处，例如专业慢跑的场所，千万别在大街飞奔，要不然全村人都得去你们家用餐了。

　　5、瘋狂绘画

　　找成千上万的纸和水彩笔，想画什么就画出去，不必考虑到实际效果，不必考虑到漂亮，就算写出你反感人名字，随后撕破它，压力也就没了。

　　6、歌唱

　　尽管这也是最老套的方法，可是也是较好的方法，不论是老歌儿或是rap，就算是唱你看这个碗大又圆，你看这个面又长又宽，全是缓解压力的方法。

　　人生道路万般味道，可生活需要你笑对，当被日常生活狠狠地糟踏的情况下，站立起来大声说出：“你过来啊!”，给油!你最棒!