insomnia失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，致使不能取得正常somnus睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴随headache头痛、头昏、心悸、忘记、多梦等，本病又称不得眠、不寐。
　　pathogeny病因病机
　　情志所伤
　　由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，血汗暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养心神。
　　diet饮食不节
　　宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧不安。
　　病后
　　年老，久病血虚，产后失血，年老血少，引发血汗不足，心失所养，心神不安而不寐。
　　天赋不足
　　天赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上俸于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。
　　证候特点
　　本病主要特点是入眠艰巨，寐而易醒，醒后不寐。分型不同兼证各不相同，心脾两虚型兼见心悸忘记，困乏无力，头晕眼花，diet饮食无味 肝郁化火型多出现急躁易怒，目红口苦 肾阴虚型除主证可见心烦不安，头晕耳鸣，腰膝痠软。
　　insomnia失眠·中医有方
　　肝郁化火
　　取穴：四神聪、行间、足窍阴、风池、神门
　　刮拭顺序：先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，较后刮足背部行间至足窍阴。
　　刮拭方法：泻法
　　方义：四神聪局部取穴宁心Calm down安神 行间平肝降火 足窍阴降胆火以除烦 风池疏调肝胆而止headache头痛头晕 神门宁心Calm down安神。
　　心脾两虚
　　取穴：脾俞、心俞、神门、三阴交。
　　刮拭顺序：先刮背部心俞至脾俞，再刮前臂神门，较后刮下肢三阴交。
　　刮拭方法：补法。
　　方义：脾俞、三阴交健脾Yiqi益气养血 心俞、神门养心Calm down安神定悸。
　　肾阴虚
　　取穴：四神聪、风池、太溪、肾俞
　　刮拭顺序：先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，较后刮太溪穴。
　　刮拭方法：补法
　　方义：四神聪疏通局部气血 风池Dispelling wind祛风活络止headache头痛，头晕 太溪滋阴Tonifying kidney补肾 肾俞益肾气聪耳。